Dá-se o nome de fosfenos oculares aos “pontos luminosos” que piscam e se movimentam, ou flashes de luz, que surgem de repente no nosso campo de visão e fazem com que não sejamos capazes de focar o que estamos a ver. Embora ocorram geralmente na sequência de movimentos bruscos com os olhos, podem surgir de forma espontânea e são sinais de alerta para doenças sérias.
Se, de olhos fechados, pressionar as pálpebras, ao abrir os olhos certamente verá flashes luminosos ou pontos de luz que se movimentam ou que piscam. São chamados fosfenos oculares, e ocorrem através de uma resposta do nosso organismo que surge quando o vítreo, o fluido gelatinoso que preenche a parte interna do olho, se movimenta dentro da cavidade ocular, friccionando ou pressionando a retina, o que ativa os fotorreceptores e assim cria a sensação de ver pontos ou flashes luminosos. Surgem quando espirramos, fechamos os olhos com força, pressionamos as pálpebras, se nos levantamos de repente ou fazemos algum tipo de movimento brusco com os olhos. Quando esta situação acontece sem que haja qualquer estímulo (isto é, sem você ter feito nada), designa-se por fotopsia e fiz respeito a uma condição na qual o vítreo entra em atrito com a retina, significando que há alterações no globo ocular e chamando a sua atenção para a possibilidade de existirem problemas mais graves.
A fotopsia é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, porque o vítreo tende a tornar-se mais líquido, movimentando-se mais dentro do globo ocular.
Tende a ocorrer mais em mulheres e em pessoas com mais de graus de miopia. Mesmo em pessoas mais jovens, pode surgir de forma esporádica mas, caso se torne frequente, é necessário consultar o oftalmologista, pois pode indicar problemas graves como inflamações do nervo óptico, condições neurológicas ou o descolamento iminente da retina. A retina não está fixa, ela sustém-se no seu lugar graças ao vítreo e, devido ao facto de este se liquefazer com o avançar da idade, pode haver ruturas que levam ao descolamento da retina, uma situação muito grave e que requer intervenção médica (cirurgia a laser). Esteja especialmente atento ao aparecimento de uma sombra escura na visão periférica, de um aumento significativo de fosfenos oculares e a uma mancha cinzenta a cobrir a visão,
que são sinais de descolamento da retina.
Esteja também particularmente atento à perda repentina de visão na sequência de fotopsia ou ao aparecimento de manchas escuras, devendo consultar o oftalmologista de imediato.
A fotopsia pode surgir como sintoma de outros problemas de saúde: para além da miopia elevada, pessoas com tendência para terem enxaquecas com aura são mais suscetíveis a sofrer de fotopsia. Nesta situação, a toma de medicação prescrita pelo médico para o tratamento das enxaquecas tenderá a atenuar o problema. A hipertensão arterial também pode causar fotopsia. Ela pode também surgir no pós-operatório de cirurgias oculares ou na sequência de um trauma ocular.
Há pessoas que vêm “pontos negros”, as chamadas “moscas volantes”. Estes surgem sobretudo em pessoas com miopia ou que fizeram operações oculares, nomeadamente de catarata, que sofreram traumas oculares ou que, pela idade, sofrem o desgaste natural da estrutura ocular. Podem, também, surgir devido ao stresse.
Os pontos escuros que surgem no campo de visão resultam do aparecimento de opacidades no vítreo, células que aparecem e desaparecem. Caso não desapareçam, deve consultar o médico oftalmologista.
Para afastar estes pontos negros do campo visual, pode ajudar movimentar os olhos para cima e para baixo e depois para cada um dos lados.
Repouse o suficiente e faça uma alimentação rica em vitaminas e sais minerais. A curcuma, o ginseng e os arandos são alimentos que, através de métodos naturais, contribuem para melhorar o funcionamento da visão e evitar o aparecimento de pontos escuros.
