Como proteger o cabelo durante o verão?

No verão os raios solares ficam quase perpendiculares à superfície terrestre e, por isso, tornam-se mais intensos, sendo mais prejudiciais.

Embora esta estação nos deixe mais predispostos para sair e passar tempo ao ar livre, em contacto com a Natureza e na companhia de quem mais gostamos, ajudando-nos a renovar energias, ela também traz maiores riscos para a nossa saúde, nomeadamente aqueles que decorrem da exposição solar e que afetam não só a pele, mas também o cabelo. Saiba que cuidados deve ter para proteger o seu cabelo nos meses de verão.

Os raios solares são responsáveis pela vida na Terra, mas podem ser também prejudiciais à saúde, sendo essencial proteger a pele durante o ano inteiro com protetores que filtrem os raios UV, as radiações ultra violeta que, tendo um baixo comprimento de onda e tendo uma alta frequência e uma alta capacidade energética, penetram mais profundamente na pele e acumulam-se nela, o que resulta em sérios riscos para a saúde. No hemisfério em que é verão, os raios solares incidem de forma quase perpendicular sobre a superfície terrestre, o que faz com que sejam mais intensos e mais fortes, razão pela qual as temperaturas sobem e os riscos da exposição solar aumentam.

Além da pele, também o cabelo é mais suscetível à influência nociva dos raios solares, que aumenta no verão. Para além dos danos causados pela exposição solar, também a água do mar e o cloro das piscinas são altamente nocivos para a estrutura capilar, o que acentua a tendência para secar o cabelo, sendo necessário ter um cuidado acrescido para preservar a hidratação e a saúde da fibra dos cabelos.

Como proteger os seus cabelos no verão?

1. Evite produtos químicos

As tintas, as descolorações e os produtos para alterar a tonalidade dos cabelos tendem a secá-los. Desse modo, o ideal seria não pintar o cabelo no verão mas, se não quer fazê-lo, tenha em mente que deve ter um cuidado redobrado com a hidratação se o seu cabelo é pintado. Aplique máscaras reconstrutivas, nutritivas e hidratantes, pelo menos uma vez por semana.

2. Evite o calor adicional

Penteados como brushing, alisamento, escova progressiva e todos os que usam o calor acentuam, como é facilmente compreensível, a temperatura a que a fibra capilar está exposta, tornando-se ainda mais agressivos no verão, quando o calor natural, por si só, já tende a secá-la. Se não quer ou não pode abdicar destes penteados, use produtos de proteção para além daqueles que já usa habitualmente, como os protetores de calor. Uma vez mais, as máscaras de nutrição e hidratação e os cremes que ajudem a reconstruir a fibra capilar são essenciais para o cabelo neste período do ano. Vale a pena lembrar que, no banho, a água quente danifica os fios. Assim, pode e deve aproveitar o tempo quente para lavar o cabelo com água mais fria, que preserva a elasticidade e acentua o brilho.

3. Redobre a hidratação

Mesmo que tenha o cabelo na sua cor natural e que o deixe secar ao ar, é aconselhável redobrar a hidratação do mesmo no verão. Para tal, aplique uma máscara de hidratação uma vez por semana. Pode também recorrer à aplicação de ampolas para o mesmo efeito. Aplique sérum nas pontas, protegendo a fibra capilar e evitando quebras.

4. Use protetor solar

Escolha cremes de pentear que tenham proteção contra os raios UV, e aplique-os diariamente, repetindo a sua aplicação antes de ir à praia ou à piscina e sempre que sai da água.

5. Passe os cabelos por água doce antes de entrar e depois de sair do mar e da piscina

O mar e o cloro ressecam especialmente o cabelo, sendo aconselhável ter consigo água doce com que possa humedecer o cabelo  antes e depois de sair do mar. Na piscina, passe pelo chuveiro antes e depois de ir ao banho, incidindo bem sobre o cabelo em todo o comprimento. Deve hidratar o cabelo com água antes de entrar no mar e na piscina para molhar os fios, fazendo com que, dessa forma, eles absorvam menos água salgada/ água com cloro. Depois de sair da água deve repetir este procedimento para eliminar os resíduos de sal e de cloro. Nessa altura deve também aplicar, depois de enxaguar, um creme hidratante e um protetor solar capilar adequado ao seu tipo de cabelo.

6. Evite molhar o cabelo

Não precisa de deixar de se divertir mas, se prender o cabelo num coque no alto da cabeça, ele tenderá a passar menos tempo submerso do que se estiver solto, principalmente se o seu cabelo é comprido. Tenha muito cuidado, porém, com os elásticos e ganchos que utiliza para prender o cabelo, pois muitos deles tendem a repuxar os fios, quebrando-os. O ideal é manter penteados lassos, que deixem o cabelo movimentar-se livremente, sem o prender de forma rígida e sem puxar. Elásticos largos, de tecido, são os mais indicados para segurar o cabelo sem o partir. Usar chapéu quando está ao sol também ajuda a proteger o cabelo para que não fique tão seco.

7. Lave mais vezes

No verão há maior acumulação de resíduos e sedimentos e, como tal, é conveniente lavar o cabelo mais vezes, usando os produtos adequados ao seu tipo de cabelo e não dispensando o uso do condicionador, essencial para manter a hidratação.

8. Só a água não hidrata

A água, por si só, não hidrata o cabelo, tendendo até a aumentar o efeito frisado. Assim, os cremes hidratantes e os séruns são essenciais para garantir a nutrição correta da fibra capilar, mantendo-a hidratada.

9. Use óleo capilar

Devido à sua composição, os óleos capilares ajudam a proteger o cabelo do sol e do calor, impedindo que fique seco e ajudando a preservar o brilho e a elasticidade.

Curiosidade: é no verão que o cabelo cresce mais, chegando a crescer até 15% mais do que no resto do ano. Isto sucede porque, para o nosso organismo, o crescimento capilar não é uma função prioritária, e nos meses mais frios a circulação sanguínea está mais concentrada em assegurar o funcionamento dos órgãos vitais. Quando a temperatura sobe, aumenta a circulação sanguínea à superfície da pele, o que estimula os folículos e promove o crescimento capilar.