Comece o ano a sorrir

Está comprovado que o bom humor e o otimismo vacinam o nosso corpo contra todo tipo de doenças.

O funcionamento do corpo melhora e as dores diminuem visivelmente.

Quem sorri estimula o cérebro a libertar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunidade ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de stress.

O sorriso combate a depressão e o stress, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se estiver sempre a sorrir, as pessoas irão querer ficar perto de si .

Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.