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13 de Novembro, 2020 • Corpo humano
Conheça 6 alimentos que ajudam a combater as insónias
Conheça quais os alimentos que ajudam a combater as insónias devido às suas propriedades.
30 de Março, 2022 • Dicas e receitas
7 dicas que o ajudam a dormir melhor
Adiantámos uma hora no relógio, mas o nosso cérebro pode ter dificuldade em ajustar-se à mudança de ...
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5 de Dezembro, 2022 • Corpo humano
Remédios naturais que acalmam a mente
As plantas ajudam a prevenir insónias, stress, ansiedade ou depressão. Saiba de que forma pode usá-l...
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9 de Setembro, 2024 • Corpo humano
Adeus insónias
As noites sem dormir afetam as defesas naturais do organismo e podem levar à depressão. Temos alguma...
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