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Caminhar é excelente para as articulações!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Caminhar é excelente para as articulações!

Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...

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Articulações saudáveis com vinagre de maçã

13 de Abril, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Articulações saudáveis com vinagre de maçã

Consumir vinagre de maçã ajuda a manter as suas articulações sãs, mas não só! Este tempero é um exce...

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Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares

5 de Abril, 2022 Dicas e receitas, Corpo humano

Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares

Saiba que a sua alimentação pode ser uma ajuda essencial para evitar ou atenuar dores nos músculos e...

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Como identificar e prevenir a osteoporose?

12 de Janeiro, 2023 Ossos, articulações e cartilagens

Como identificar e prevenir a osteoporose?

A osteoporose é uma doença que ataca os ossos, enfraquecendo-os, o que faz com que toda a estrutura ...

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Como fortalecer as articulações?

8 de Fevereiro, 2023 Ossos, articulações e cartilagens

Como fortalecer as articulações?

As articulações fazem a ligação entre os ossos e desempenham um papel fundamental para assegurar a m...

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Como aliviar uma tendinite?

2 de Março, 2023 Ossos, articulações e cartilagens

Como aliviar uma tendinite?

Chama-se tendinite à inflamação ou lesão do tendão, que é a fibra responsável por unir o músculo ao ...

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Como fortalecer os joelhos?

31 de Março, 2023 Ossos, articulações e cartilagens

Como fortalecer os joelhos?

Saiba como prevenir problemas nos joelhos, aprendendo a fortalecê-los.

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Osteoporose – Uma doença silenciosa

17 de Outubro, 2024 Ossos, articulações e cartilagens

Osteoporose – Uma doença silenciosa

Medidas de prevenção contra a osteoporose devem ser tomadas desde a infância e, especialmente, na ad...

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Como combater as dores musculares e de articulações naturalmente

18 de Novembro, 2024 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como combater as dores musculares e de articulações naturalmente

Descubra como combater as dores musculares e de articulações de uma forma natural, sem recorrer a qu...

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