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5 razões para perder peso

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas

5 razões para perder peso

Ignorar que tem uns quilos a mais não é mau só para a estética, pode mesmo correr risco de vida. Duv...

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A importância do cálcio para os amantes do desporto

9 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens

A importância do cálcio para os amantes do desporto

Quem frequenta o ginásio, não se pode esquecer que fortalecer e reforçar as articulações é muito imp...

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Caminhar é excelente para as articulações!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Caminhar é excelente para as articulações!

Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...

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Vitaminas para a memória

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Vitaminas para a memória

A vida sedentária com excesso de preocupações e insatisfações, bem como uma dieta pobre em vitaminas...

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Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas

Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

Com o aproximar dos dias mais frios, é urgente adotar comportamentos que nos ajudem a fortalecer o o...

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Nove alimentos que fortalecem os ossos

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Nove alimentos que fortalecem os ossos

A osteoporose é responsável por deixar os ossos menos densos, mais frágeis e suscetíveis a fraturas....

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Dieta sem glúten ajuda a perder peso

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Dieta sem glúten ajuda a perder peso

O glúten é frequentemente visto como um vilão das dietas. Elimine os quilinhos a mais. Veja as alter...

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Cuidados básicos para enfrentar os dias mais frios

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Cuidados básicos para enfrentar os dias mais frios

Com as temperaturas mais baixas, acabamos por permanecer mais tempo em ambientes fechados e abrimos ...

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Como estão os seus níveis de cálcio?

10 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como estão os seus níveis de cálcio?

Para ter uma estrutura ossea forte, necessita de consumir cálcio ao longo da sua vida. Faça o teste ...

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Prevenção da osteoporose começa na infância

10 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Prevenção da osteoporose começa na infância

A ingestão adequada de cálcio, contribui para o aumento da densidade da massa óssea. A prevenção da ...

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Comece o ano a sorrir

12 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas

Comece o ano a sorrir

O bom humor e o otimismo vacinam o nosso corpo contra todo tipo de doenças. O funcionamento do corpo...

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Celebrar o Carnaval melhora a sua saúde

22 de Fevereiro, 2017 Sexualidade, Corpo humano

Celebrar o Carnaval melhora a sua saúde

Acredite ou não, o carnaval melhora a sua saúde. Já diz o velho ditado “a vida são dois dias e o car...

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