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30 de Setembro, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens
4 Chás para aliviar dores musculares e inflamações
Sabia que pode recorrer a determinados tipos de chás para aliviar dores musculares e inflamações? As...
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30 de Setembro, 2024 • Dicas e receitas, Corpo humano
Sofre de insónia? Veja como ter um sono de qualidade
Tem dificuldades em dormir? Talvez esteja a sofrer de Insónia…. Saiba as causas, tome nota de alguma...
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30 de Setembro, 2024 • Dicas e receitas
12 Dicas para praticar o pensamento positivo – Saúde Mental
Veja como praticar o pensamento positivo com estas 12 dicas. Treinar a mente a ser mais positiva é ...
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9 de Outubro, 2024 • Dicas e receitas
Conheça os benefícios do ovo, o alimento mais rico que existe
Conheça os 7 principais benefícios do ovo e 7 sugestões de receitas – uma para cada dia da semana!
11 de Outubro, 2024 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano
Alimentação Saudável - 10 dicas essenciais para viver melhor
Conheça alguns truques que o ajudarão a perder aquele peso que está a incomodar. Tudo começa com uma...
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11 de Outubro, 2024 • Corpo humano
Quais são os sinais da menopausa?
Conheça os principais sinais que lhe indicam que pode estar a entrar na menopausa e saiba de que for...
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17 de Outubro, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens
Osteoporose – Uma doença silenciosa
Medidas de prevenção contra a osteoporose devem ser tomadas desde a infância e, especialmente, na ad...
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17 de Outubro, 2024 • Corpo humano
Preguiça e saúde: benefícios e malefícios
A preguiça é uma característica humana natural, que pode ser vista como um sintoma de desmotivação, ...
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21 de Outubro, 2024 • Dicas e receitas, Corpo humano
Porque é que o ferro é tão importante para a saúde?
O Ferro é responsável pelo transporte do oxigénio, garantindo o normal funcionamento do organismo. S...
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21 de Outubro, 2024 • Corpo humano
O nosso aparelho digestivo: Teste o seu trânsito intestinal!
Sente gases, inchaço ou cólicas abdominais? Então está na altura de consultar um especialista e test...
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21 de Outubro, 2024 • Dicas e receitas, Corpo humano
10 Alimentos que ajudam a combater a depressão
A saúde mental é tão importante como as restantes…. Fique a conhecer quais os dez alimentos que o ir...
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23 de Outubro, 2024 • Corpo humano
A importância do Exercício Físico na Terceira Idade
O exercício físico na terceira idade é crucial, pois o corpo terá mais força/resistência para enfren...
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