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Osteoporose e exercício físico para séniores

14 de Novembro, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Osteoporose e exercício físico para séniores

A 20 de outubro assinalou-se o Dia Mundial da Osteoporose.

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Equinácea – O que é e quais os seus benefícios para a saúde

23 de Janeiro, 2020 Dicas e receitas, Corpo humano

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Poucas pessoas conhecem os benefícios da Equinácea para o sistema imunológico e para o combate às gr...

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Aloé Vera – 12 benefícios desta planta para a sua saúde

23 de Janeiro, 2020 Dicas e receitas, Corpo humano

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A Aloé Vera tem uma ação nutritiva, anti-inflamatória e regeneradora. Saiba que outros benefícios es...

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7 especiarias e plantas benéficas para a saúde – Natureza

19 de Junho, 2020 Dicas e receitas

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Saiba quais as 7 especiarias e plantas benéficas para a saúde, de acordo com a Authorithy Nutrition ...

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Benefícios do chocolate: Será que faz mesmo bem à saúde?

19 de Junho, 2020 Dicas e receitas

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Saiba quais os benefícios do chocolate para a sua saúde, bem como as melhores opções! Acabe com os m...

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Os benefícios dos espinafres: 5 razões para incluir na dieta

12 de Outubro, 2020 Corpo humano

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Os benefícios dos espinafres são vários, desde da facilidade energética, aos benefícios nutricionais...

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Benefícios da vitamina C: prevenção gripes, constipações e infeções

13 de Novembro, 2020 Dicas e receitas

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Os benefícios da Vitamina C estão relacionados com diversas funções do sistema imunológico, reduzind...

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Para que serve o Ácido Fólico?

17 de Mai, 2022 Dicas e receitas

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É comum ouvir dizer que as mulheres grávidas precisam de reforçar o consumo de alimentos que lhes fo...

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7 benefícios dos frutos vermelhos

26 de Mai, 2022 Dicas e receitas

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Morangos, cerejas, framboesas, melancia… os frutos vermelhos trazem um colorido que se destaca nos p...

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Castanha – a rainha do outono traz inúmeros benefícios à sua saúde

29 de Setembro, 2022 Dicas e receitas

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Consumir frutos e legumes de época é essencial para fazer uma dieta alimentar saudável. Para além de...

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Saiba o que é a spirulina, quais são os seus benefícios e porque é tão famosa

19 de Janeiro, 2023 Corpo humano

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O seu nome parece saído de um alfarrábio de magia, mas a verdade é que este pó verde tem trazido esp...

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Conheça os benefícios do iogurte natural

16 de Fevereiro, 2023 Dicas e receitas

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