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Como ter mais dopamina e serotonina de forma natural?

1 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça as melhores formas de ajudar o seu organismo a produzir mais dopamina e serotonina!

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O que são alimentos hiperpalatáveis? Que riscos apresentam?

1 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Os alimentos hiperpalatáveis são “a publicidade enganosa” das dietas alimentares: com um aspeto apet...

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Saiba o que é o slow living e porque está na moda

6 de Junho, 2023 Corpo humano

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Slow living traduz-se, literalmente, como viver devagar. Numa era em que a informação atravessa o mu...

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O manjerico também pode ser comido… e faz bem à saúde!

6 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça os benefícios do manjerico para a sua saúde e saiba de que forma pode usá-lo na sua alimenta...

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Alimentos que ajudam a acalmar a dor de estômago

6 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça os alimentos que ajudam a acalmar o estômago!

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O que provoca apendicite?

23 de Junho, 2023 Corpo humano

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Conheça as causas que provocam a apendicite e saiba como pode evitá-la!

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10 alimentos que ajudam a fortalecer o cabelo

23 de Junho, 2023 Corpo humano

10 alimentos que ajudam a fortalecer o cabelo

Conheça 10 alimentos que, pela sua composição e riqueza nutricional, ajudam a ter um cabelo mais for...

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Quais são os sintomas de um AVC? Aprenda a identificá-los e saiba o que fazer!

4 de Julho, 2023 Corpo humano

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Conheça os sintomas que indicam que pode estar a ter um AVC e saiba o que deve fazer nessa circunstâ...

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Usar autobronzeador na praia faz mal? Tudo o que precisa de saber

5 de Julho, 2023 Corpo humano

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Muitas pessoas adoram ver a sua pele morena e, para otimizar resultados, optam por recorrer aos auto...

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Vê flashes luminosos ou pontos de luz que se mexem? Saiba se é motivo para preocupação!

5 de Julho, 2023 Corpo humano

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Dá-se o nome de fosfenos oculares aos “pontos luminosos” que piscam e se movimentam, ou flashes de l...

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O que comer em cada fase do ciclo menstrual?

14 de Julho, 2023 Dicas e receitas

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Saiba que alimentos podem ajudá-la a fornecer ao seu organismo aquilo de que ele precisa em cada fas...

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Usa o protetor solar corretamente? 11 regras de ouro para um bronzeado seguro

14 de Julho, 2023 Dicas e receitas

Usa o protetor solar corretamente? 11 regras de ouro para um bronzeado seguro

Proteger a pele contra os raios UV é fundamental para prevenir o cancro de pele e o envelhecimento p...

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