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Saiba o que comer para fortalecer os ossos

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Saiba o que comer para fortalecer os ossos

Para ter um esqueleto forte, é necessário consumir cálcio. Este mineral não está apenas no leite. Ex...

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Cálcio para toda a vida!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio para toda a vida!

O cálcio é muito importante para os ossos, mas também é essencial para os músculos e o coração. Não ...

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Cálcio: Super importante no inverno!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio: Super importante no inverno!

Com a chegada do inverno ficamos mais sedentários, o que leva ao enfraquecimento da massa muscular e...

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Mulheres mais atingidas pela osteoporose

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Mulheres mais atingidas pela osteoporose

A osteoporose atinge um quarto das mulheres de todo o mundo e é responsável por 60 a 70% das fratura...

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Crianças: 5 dicas para ossos mais fortes

14 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Crianças: 5 dicas para ossos mais fortes

Os cuidados com o esqueleto devem começar em tenra idade. Mas não pense que basta incentivar os seus...

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Dicas para emagrecer após as festas

14 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Dicas para emagrecer após as festas

As comemorações terminaram. Aniquile os quilinhos extra. Alguns cuidados básicos, a par do exercício...

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Afaste gripes e constipações!

15 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Sexualidade, Corpo humano

Afaste gripes e constipações!

Ter um sistema imunitário forte e saudável é meio caminho andado para fazer frente aos vírus e bacté...

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Dieta anti-colesterol

15 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas

Dieta anti-colesterol

O colesterol elevado é um dos maiores flagelos da actualidade. A prática de exercício físico aliada ...

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TESTE “Está satisfeito com a sua vida sexual?”

15 de Dezembro, 2016 Sexualidade

TESTE “Está satisfeito com a sua vida sexual?”

Muitas pessoas não têm a vida sexual que gostariam. Avalie a sua saúde sexual. Assinale a sua escolh...

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Prazer Sexual na Maturidade

15 de Dezembro, 2016 Sexualidade

Prazer Sexual na Maturidade

Com a chegada da menopausa muitas mulheres veem o seu desejo sexual diminuir. Basta um estimulante s...

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Segredos que aceleram o metabolismo

15 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde

Segredos que aceleram o metabolismo

Há alimentos que são bons aliados para quem quer diminuir a gordura corporal. A par do exercício fís...

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20 alimentos que ajudam a melhorar a vida sexual

15 de Dezembro, 2016 Sexualidade

20 alimentos que ajudam a melhorar a vida sexual

Se pretende melhorar a sua performance e dar uma “apimentada” na sua vida sexual, tome nota de 20 al...

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