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23 de Janeiro, 2020 • Corpo humano
Saiba o segredo para ter Ossos Fortes e Saudáveis
Para conseguir ossos fortes e saudáveis deve trabalhar na prevenção desde jovem, pois eles vão fican...
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18 de Dezembro, 2020 • Ossos, articulações e cartilagens
Como ter ossos saudáveis no inverno: Frio e os ossos
Saiba como ter ossos saudáveis no Inverno, evitando o agravamento das dores no corpo. O inverno traz...
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28 de Abril, 2021 • Ossos, articulações e cartilagens
5 dicas para preservar a saúde dos ossos
A osteoporose é uma doença que deixa os ossos mais frágeis e porosos, o que resulta em dores e fratu...
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5 de Abril, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares
Saiba que a sua alimentação pode ser uma ajuda essencial para evitar ou atenuar dores nos músculos e...
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7 de Abril, 2022 • Corpo humano
Magnésio: um mineral indispensável – saiba porquê!
O Magnésio é um dos sais minerais com maior importância para o nosso organismo.
2 de Junho, 2022 • Corpo humano
Os benefícios da sardinha
Adorada por alguns, pouco apreciada por outros, a sardinha assume um papel de destaque na mesa portu...
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8 de Junho, 2022 • Ossos, articulações e cartilagens
A importância da vitamina D
Conheça os benefícios da vitamina D e saiba como pode tirar o melhor partido deste milagre que a Nat...
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12 de Janeiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como identificar e prevenir a osteoporose?
A osteoporose é uma doença que ataca os ossos, enfraquecendo-os, o que faz com que toda a estrutura ...
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19 de Janeiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como aliviar os sintomas de lombalgia?
Não é uma doença, mas é bastante incómoda e até pode impedir o desempenho das tarefas do dia-a-dia. ...
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8 de Fevereiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como fortalecer as articulações?
As articulações fazem a ligação entre os ossos e desempenham um papel fundamental para assegurar a m...
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31 de Março, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como fortalecer os joelhos?
Saiba como prevenir problemas nos joelhos, aprendendo a fortalecê-los.
25 de Julho, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens
Alimentos que ajudam a prevenir e aliviar as dores nos ossos
As dores nos ossos e articulações podem surgir em qualquer idade, afetando especialmente os membros ...
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