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Benefícios de caminhar

21 de Mai, 2018 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Benefícios de caminhar

Praticar alguma atividade física é imprescindível.Pode começar por algo simples e acessível. Caminha...

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Controle a vitamina B12

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Controle a vitamina B12

A vitamina B12 é importantíssima para o nosso organismo. Quando está com níveis deficientes no organ...

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Ómega 3 – essencial ao seu organismo

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Ómega 3 – essencial ao seu organismo

O ómega 3 é um ácido gordo essencial para o corpo humano e é necessário para o crescimento e saúde h...

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Glucose – fonte de energia

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Glucose – fonte de energia

Proveniente da alimentação ou da decomposição do glicogénio armazenado no fígado ou nos músculos. Ler mais

Zinco: uma proteção infalível

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Zinco: uma proteção infalível

O zinco é considerado um dos minerais mais importantes para a nossa saúde.

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Crómio - o melhor amigo da dieta

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Crómio - o melhor amigo da dieta

O crómio é um mineral essencial ao organismo que, por ajudar a manter o açúcar em níveis estáveis, p...

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Chá verde – infusão com benefícios para a saúde

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Chá verde – infusão com benefícios para a saúde

Os benefícios desta infusão são mais que muitos. Acelera o metabolismo, elimina o colesterol e previ...

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Cobre: inúmeras vantagens para si e para os seus

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Cobre: inúmeras vantagens para si e para os seus

O cobre é um oligoelemento, um elemento químico essencial para os seres vivos encontrado em baixa co...

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Valeriana e os seus efeitos calmantes

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Valeriana e os seus efeitos calmantes

Composta por flores brancas e rosadas, de aroma adocicado, a valeriana é uma planta com propriedades...

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Funcho – uma planta medicinal milagrosa

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Funcho – uma planta medicinal milagrosa

O funcho é uma planta medicinal que oferece muitos benefícios ao nosso organismo. Descubra os seus b...

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Ginseng – a raiz do homem

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Ginseng – a raiz do homem

O ginseng é uma planta com inúmeras vantagens para a saúde. Descubra como funciona esta planta.
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Arando: anti-inflamatório e antioxidante

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Arando: anti-inflamatório e antioxidante

Arando, ou abrunho, é uma fruta apetitosa que ajuda o nosso metabolismo a estar de perfeita saúde. Ler mais

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