Dicas e receitas

Como evitar e tratar bolhas nos pés?

Usar calçado apertado e/ou desconfortável, passar muitas horas em pé ou caminhar por longas distânci...

Como aliviar os sintomas de sinusite?

A sinusite é uma das doenças que pode surgir associada às alergias de primavera, razão pela qual est...

Porque temos vontade de comer certos alimentos?

Certamente já lhe aconteceu ser acometido pela vontade súbita de ingerir um determinado alimento. Sa...

Desvende as propriedades do sândalo

De nome científico Santalum álbum L., o sândalo é uma planta medicinal, também conhecida como sândal...

???????Os benefícios das amêndoas

O fruto seco consumido ao natural é bastante rico e até calórico, mas traz diversos beneficios para ...

Alimentos que favorecem a cicatrização da pele

Para além da hidratação e da aplicação de produtos adequados e aconselhados pelo médico ou farmacêut...

Linhaça- Sementes ricas em óleos essenciais. 

A linhaça, de nome científico Linum usitatissimum, faz parte do grupo das plantas medicinais pois as...

Arnica – um remédio natural que ajuda a tratar hematomas

A arnica é muito conhecida no tratamento de lesões e contusões e é um excelente remédio para ter no ...

Os benefícios dos orégãos

As folhas de orégão, secas ou frescas, são bastante utilizadas nos pratos mediterrâneos pelo sabor q...

Diabetes – conheça as principais causas e saiba como pode evitar

A diabetes é uma patologia crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. A glic...

Conheça os benefícios do iogurte natural

5 técnicas para melhorar a expetoração

Expulse preconceitos: a expetoração é esteticamente deselegante, mas te um papel ativo no processo d...