Corpo humano
7 de Abril, 2022 • Corpo humano
Magnésio: um mineral indispensável – saiba porquê!
O Magnésio é um dos sais minerais com maior importância para o nosso organismo.
5 de Abril, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares
Saiba que a sua alimentação pode ser uma ajuda essencial para evitar ou atenuar dores nos músculos e...
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30 de Março, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alopecia: conheça 10 tipos de alimentos que ajudam a prevenir e evitar
A alopecia é uma condição física que se carateriza pela perda sistemática de cabelos e pelo corporal...
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23 de Março, 2022 • Corpo humano
7 alimentos essenciais para fortalecer a sua imunidade
No tempo frio e em períodos de maior propagação de vírus as defesas do organismo enfraquecem, deixan...
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23 de Março, 2022 • Corpo humano
A importância da vitamina C
As vitaminas e sais minerais são nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento do corpo e da mente ...
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23 de Fevereiro, 2022 • Corpo humano
Vitamina B1: Essencial para o metabolismo energético
A Vitamina B1 é também conhecida por Tiamina, Fator Anti beribéri, Aneurina e Fator Anti neurítico. ...
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16 de Fevereiro, 2022 • Corpo humano
Joanetes: Prevenir para não sofrer
A deformidade nos pés, usualmente conhecida como Joanetes, é uma saliência óssea que pode causar dor...
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8 de Fevereiro, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Diabetes e a tiroide
A glândula tiroide desempenha um papel central na regulação do metabolismo e pode ter um impacto imp...
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18 de Dezembro, 2020 • Corpo humano
Alimentação antes e depois do exercício: O que fazer
Sabe qual a melhor alimentação antes e depois do exercício físico? Veja que tipo de alimentos deve c...
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13 de Novembro, 2020 • Corpo humano
Conheça 6 alimentos que ajudam a combater as insónias
Conheça quais os alimentos que ajudam a combater as insónias devido às suas propriedades.
13 de Novembro, 2020 • Corpo humano
3 Remédios caseiros para aliviar a ansiedade e stress
Existem determinados tipos de alimentos e/ou ingredientes com propriedades calmantes que podem ajuda...
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12 de Outubro, 2020 • Corpo humano
Os benefícios dos espinafres: 5 razões para incluir na dieta
Os benefícios dos espinafres são vários, desde da facilidade energética, aos benefícios nutricionais...
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