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O coração é o nosso músculo mais romântico, mas as doenças oriundas dele são cada vez mais uma realidade um pouco por todo o mundo. Por isso, deve ir ao médico regularmente, fazer exercício físico e comer bem! Seja o seu melhor amigo e siga à risca o velho ditado “antes prevenir do que remediar”! Existem determinados alimentos que podem ajudar a evitar doenças cardíacas e a fortalecer o seu coração. Tome nota de alguns desses alimentos milagrosos:
Se começar a comer melhor, de uma forma mais regrada e consciente, vai estar seguramente a zelar por si e pelos seus. Mas não se esqueça de se manter ativo e de recorrer ao médico regularmente para fazer exames e despistes. Com a saúde não se brinca! Para mais informações fale com o nosso farmacêutico através do mail [email protected] |
Alimentos bons para o coração
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