A obesidade em Portugal assume-se como um problema de saúde pública de grande relevância, afetando um número crescente da população. Dados do Inquérito Nacional de Saúde 2019 revelam que mais de metade (53,5%) dos adultos com 18 ou mais anos apresenta excesso de peso ou obesidade, sendo que 25,3% da população se encontra na faixa da obesidade.
Fatores de Risco e Comorbidades:
Estilos de vida: Hábitos alimentares inadequados, com consumo excessivo de alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, aliados à inatividade física, são os principais fatores de risco para o desenvolvimento da obesidade.
Fatores genéticos e psicológicos: A predisposição genética e questões psicológicas, como o stress e a ansiedade, também podem influenciar o desenvolvimento da obesidade.
Doenças crónicas: A obesidade aumenta o risco de diversas doenças crónicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, alguns tipos de cancro e doenças osteoarticulares.
Impacto Individual e Social:
Qualidade de vida: A obesidade pode comprometer significativamente a qualidade de vida, afetando a autoestima, a mobilidade e a capacidade de realizar atividades do dia a dia.
Custos económicos: Os custos associados à obesidade são consideráveis, tanto para o sistema de saúde como para a sociedade em geral, devido ao aumento da utilização de serviços de saúde e à perda de produtividade no trabalho.
Como combater a Obesidade:
Promoção de estilos de vida saudáveis: Através de campanhas de sensibilização e educação para a saúde, é fundamental incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de atividade física.
Acesso a cuidados de saúde: Assegurar o acesso universal a cuidados de saúde de qualidade, incluindo acompanhamento nutricional e psicológico, é crucial para a prevenção e tratamento da obesidade.
Políticas públicas: A implementação de políticas públicas que promovam a alimentação saudável e a atividade física, como a regulamentação da publicidade de alimentos não saudáveis e a criação de mais espaços para a prática de desporto, é fundamental para combater a obesidade a longo prazo.
Combater a obesidade exige um esforço conjunto de indivíduos, profissionais de saúde, governos e sociedade civil. Através da promoção de estilos de vida saudáveis e da implementação de políticas públicas eficazes, podemos trabalhar para prevenir esta doença e construir um futuro mais saudável para todos.
Recursos Adicionais:
https://www.sns24.gov.pt/
https://www.ordemdosnutricionistas.pt/
https://www.dgs.pt/
